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Como Fazer uma Bebida Energética em Casa mais Natural e Saudável

Como Fazer um Bebida Energética em Casa mais Natural e Saudável

 

Todos sabemos que as bebidas industrializadas são repletas de produtos químicos como corantes  e conservantes artificiais, que nem sempre estão no rotulo de sua composição. Devemos ter preocupações com a nossa saúde, principalmente ao tomar uma bebida energética que é extremamente doce e com altos teores de cafeína.

 

 

No Blog MNN encontrei uma solução saudável para fazer um energético natural e sem produtos químicos, é uma receita simples e caseira de bebida energética que vai lhe dar energia sem comprometer sua saúde.

Energético : Leite com chocolate caseiro

Modo de Fazer:
Em um liquidificador misture:

1 xícara de leite integral
1/2 a 1 colher de sopa de pó de cacau
uma pitada de essência de baunilha
1 colher de sopa de xarope de  mel

Por que funciona como Bebida Energética :

O leite é uma fonte de proteínas e gorduras, é uma energia sustentável.
Leite também contém um pouco de açúcar natural que dá um impulso de energia.
Mel é um açúcar natural e dá um impulso de energia instantâneo.
O pó de cacau tem cafeína, antioxidantes e nutrientes (tais como o magnésio).

[Fonte][Foto]

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