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Chá Verde é a Super Bebida que só faz Bem a Saúde – Conheça as Razões para Beber Chá Verde

Chá Verde a Super Bebida

 

O brasileiro não tem  costume de tomar chá, apenas em algumas regiões como o sul e o Mato grosso tem por hábito de tomar chá mate. O chá só é realmente usado quando alguém deseja uma dieta de emagrecimento, pois para perder peso fazem qualquer coisa. Mas isso deveria mudar, quem sabe aderir ao costume do chá da tarde, principalmente se o chá for o chá verde. O chá verde está se mostrando um superalimento, aqui mesmo já vimos que ele pode prevenir câncer de pele , mama e próstata, mas se você ainda quer mais razões para tomar chá verde, aqui estão algumas bem convincentes publicadas no site CARE2.COM.

 

Chá verde faz bem para o coração

O Chá verde  evita o acúmulo de colesterol nas artérias e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. De acordo com pesquisa divulgada no início deste mês no Journal of Biological Chemistry , uma substância chamada Epigallocatechin gallate (EGCG) ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias.

Chá verde faz bem para os Dentes e Boca

Em um novo estudo publicado no Journal of Applied Oral Science , os  cientistas testaram os efeitos do Epigallocatechin gallate (EGCG)  contra bactérias encontradas na boca chamada Streptococcus mutans e constataram sua eficacia. Beber chá verde deve ter efeitos inibitórios semelhantes. Outra pesquisa no Archives of Oral Biology confirma o efeito antibacteriano do chá verde sobre bactérias dentárias prejudiciais.

Chá verde previne e combate alguns tipos de Câncer

O Chá verde ajuda a retardar o crescimento do câncer de mama. Nova pesquisa publicada no mês passado na revista Experimental Cell Research descobriu que o EGCG inibiu o metabolismo celular em tumores de câncer de mama.

Uma outra pesquisa mostra que pode ser útil contra câncer de pulmão. Em um estudo de abril de 2010, publicado no Cancer Prevention Research , EGCG foi usado para suprimir o crescimento de células de câncer de pulmão.

Ele pode parar o câncer colorretal. Em vários estudos, incluindo um em setembro 2012 Oncologia Letters , o EGCG previne e inibe o câncer colorretal.

Em pesquisa o EGCG parece causar um efeito que faz com que as células cancerosas da próstata cometam suicídio. Um estudo de março de 2010 em Ciência Câncer indicaram que EGCG ajuda o corpo, matando células cancerosas da próstata.

Chá Verde ajuda no Emagrecimento

O chá verde é um extraordinário eliminador de gorduras. O EGCG aumenta a taxa em que a gordura é queimada em seu corpo. Ele queima a gordura da barriga. Pesquisa da Universidade Tufts indicam que o EGCG do chá verde, como outras catequinas, ativam genes de queima de gordura no abdômen para acelerar a perda de peso em 77%.

Diabetes pode ser controlado com Chá Verde

O chá mantém estável os níveis de açúcar no sangue, o Epigallocatechin gallate (EGCG) aumenta o uso de insulina no organismo para evitar picos de açúcar no sangue e acidentes que podem resultar em fadiga, irritabilidade e desejo por alimentos não saudáveis.

 

Chá Verde salva sua Pele

Pode evitar danos da pele e rugas. EGCG parece ser 200 vezes mais potente que a vitamina E principalmente para destruir os radicais livres que danificam a pele. Os radicais livres reagem em células saudáveis do corpo causando danos,  diminuindo  os seus números podemos  ajudar a reduzir rugas e outros sinais de envelhecimento.

Ele ajuda a proteger a pele contra os danos dos raios UV, de acordo com uma nova pesquisa na revista Pharmaceutical Development and Technology .

 

Conheça mais sobre o Chá Verde

 

Cha verde

Wikipédia

O chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia sinensis.
Muito popular na China e no Japão, há pouco tempo começou a ser consumido com maior frequência no ocidente, tradicional consumidor de chá preto, devido tanto a uma tendência orientalista, quanto às propriedades antioxidantes a ela atribuídas. No ocidente, é a partir de Portugal, mais exactamente na localidade da Gorreana, na ilha de São Miguel, Açores, que existe a mais antiga plantação de chá verde, na qual realiza a exportação de chá verde para todo o mundo.

Como preparar Chá Verde

A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos. [Via]
Adicionar uma ou duas colheres de chá de folhas de chá verde a um copo de água fervida, de preferência em um coador de chá. Deixe em infusão por cinco minutos. Despeje sobre o gelo, se você prefere uma bebida fria. A maioria dos especialistas recomendam três xícaras por dia. E não se preocupe, ele contém muito menos cafeína do que o café ou chá preto.

O seu gosto não é ruim, pode ser servido gelado ou quente. pode-se adicionar um pouco de erva natural stevia para adoçar, se quiser uma bebida mais doce.

[Fonte][Foto]

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