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Gengibre um Grande Remédio Natural

Gengibre um Grande Remédio Natural

 

Todo mundo conhece o gengibre como um dos ingredientes principais do quentão, mas ele vai muito além de ser ter um sabor picante, conheça aqui o gengibre e seus benefícios para a saúde. O Gengibre ou a raiz do gengibre é o rizoma da planta Zingiber officinale, consumida como uma iguaria, medicinal ou para tempero.

 

A medicina popular e a Cura pela Natureza

A forma tradicional médica do gengibre, que historicamente foi chamado gengibre da Jamaica , foi classificado como um estimulante e carminativo e é usado freqüentemente para dispepsia, gastroparesia , os sintomas da motilidade lenta, constipação e cólicas. Também foi freqüentemente utilizada para disfarçar o gosto de medicamentos.

Alguns estudos indicam que o gengibre pode proporcionar alívio a curto prazo relacionados com os sintomas de gravidez, como náuseas e vômitos. Os estudos são inconclusivos sobre os efeitos para outras formas de náusea ou no tratamento da dor da artrite reumatóide, osteoartrite, ou lesão articular e muscular. Os efeitos colaterais, principalmente associados ao gengibre em pó, são gazes, inchaço, azia e náuseas.O Chá feito a partir de gengibre é um remédio popular comum para resfriados.

A cura pelo Gengibre

Problemas no Estomago

Fatia de gengibre fresco em palitos. Espremer um limão inteiro sobre ele. Coloque em uma jarra de vidro. Chupar ou comê-lo como picles é ótimo para a digestão.

Para sua garganta

Gengibre ralado, misturado com uma colher grande de mel, traz alívio imediato para A dor de garganta.

Antioxidante

Uma salada com tomate picadinho, um pouco de gengibre picado ou ralado, um pouco de sal, algumas folhas de coentro ou salsa podem ser uma bomba de Antioxidante para sua saúde.

Sopas Energética

Misture uma colher de chá de gengibre fresco ralado em suas sopas.

Como fazer uma refeição livre de culpa, mas deliciosa!

Ferva 4 batatas.
Corte-as em cubos e misture-os com uma colher de chá de alho picado bem fino,
uma colher de chá de gengibre picado bem fino,
1 pimentão verde,
sal e ervas frescas.

Rale um pouco de gengibre e esprema um limão sobre o arroz recém-cozido, cuscuz ou massa para ficar mais saborosa e ter benefícios antioxidantes extras.

Rale o gengibre e mexa em um copo de iogurte natural. Coloque-os no liquidificador com ½ colher de chá de sementes de cominho em pó, torrado e um pouco de sal marinho e 2 xícaras de água gelada. Esta é uma bebida extremamente refrescante e de fácil digestão para começar o dia!

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