Em São paulo foi lançado o Projeto “Recicle mais, pague menos”, o projeto é da empresa  concessionária responsável pela distribuição de energia na região de São Paulo, AES Eletropaulo, esse novo  projeto quer reduzir os gastos com a conta de luz e aumentar a preocupação com o meio ambiente. Ele é simples, o usuário deve comparecer a um dos postos de coleta para se cadastrar e ganhar um cartão personalizado, para isso deve levar uma conta de luz recente.

Basta o usuário com o cartão, levar qualquer resíduo reciclável para o local de troca, onde será pesado, baseado no peso ele ganhará um crédito de acordo com uma tabela que é praticada pelo mercado de reciclagem. Esses dados são registrados no número do cartão e enviados à empresa.

Os participantes recebem na hora um comprovante com a quantia que será abatida na sua próxima conta de energia elétrica. Não há limite para o desconto – assim, se a pesagem dos resíduos superar o valor da conta, por exemplo, o crédito restante vai virar desconto na fatura seguinte.

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Artigo original: Recicle mais, pague menos – Projeto de Reciclagem da desconto na Conta de Luz em São Paulo

A hipertensão ou pressão alta no Brasil atingiu um índice alarmante de 35% da população acima de 40 anos, ou seja, 17 milhões pessoas sofrem com os danos causados pela hipertensão Arterial. Existe um Programa Nacional de Atenção a Hipertensão Arterial e Diabetes Mellitus, esse programa compreende um conjunto de ações de promoção de saúde, prevenção, diagnóstico e tratamento dos problemas causados pela hipertensão. O objetivo é reduzir o número de internações, a procura por pronto-atendimento, os gastos com tratamentos de complicações, aposentadorias precoces e mortalidade cardiovascular, com a conseqüente melhoria da qualidade de vida dos portadores de pressão alta.

A pressão alta

Mas existem maneiras de controlar e prevenir a pressão alta sem precisar de medicamentos, usando  uma forma natural. A hipertensão ou pressão alta é quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para se movimentar é muito grande, ficando o valor igual ou maior que 140/90 mmHg ou 14 por 9. Na hipertensão também existem grupos de risco, como as pessoas de  raça negra, diabético, obesos e quem já tem casos de hipertensão na família.

Vida Saudável e vida sem pressão alta

Atitudes simples na sua vida como não ser sedentário,  uma boa alimentação, a limitação no uso do sal e a moderação no uso de bebidas alcoólicas, podem ser atitudes saudáveis para manter sua pressão sempre boa e sua vida mais feliz.

10 mandamentos de como controlar a Pressão Arterial Naturalmente

Controle-se

Tenha sua pressão arterial controlada e monitorada regularmente. A hipertensão arterial ou pressão alta, quando não é tratada, é o principal fator de risco para derrames (avc), doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias, podendo também causar alterações na visão, etc.. Compre um aparelho de medir pressão arterial, não custa muito e pode salvar sua vida.

Seja Leve

Mantendo um peso corporal saudável você pode evitar correr riscos. Quando seu corpo e pesado, seu corpo tem que carregando muito peso, isso aumenta suas chances de desenvolver pressão alta, de acordo com a Associação Americana do Coração.

Mexa-se

Diga não ao sedentarismo, exercite-se regularmente, no minimo 3 vezes por semana. A falta de atividade física pode contribuir para a pressão arterial elevada e outras doenças.

Coma bem

Coma mais frutas e legume, inclua grãos, potássio e  menos gorduras saturadas, gordura trans e colesterol. Aprenda a ler os rótulos dos alimentos. Reduza a ingestão de sódio (Sal), fuja dos  alimentos processados e restaurantes, eles são verdadeiras minas de sódio e com certeza não fazem bem para sua pressão.

Não fume

O tabagismo aumenta temporariamente a pressão arterial e também aumenta o risco de danificar artérias. Cigarro não combina com a saúde do planeta. Nem com a sua, Fumar: FAZ mal pra você, FAZ mal pro planeta.

Não encha o tanque de álcool

O álcool demasiado contribui para a pressão arterial elevada. Geralmente, os homens devem mantê-lo em menos de dois drinques por dia, e as mulheres não devem ter mais do que um drinques por dia. Uma latinha de cerveja ou um cálice de vinho para relaxar não faz mal.

Veja também: A Pressão Arterial é o inimigo de uma Vida Sustentável

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Artigo original: Como controlar a Pressão Arterial Naturalmente

As vezes acreditamos que já vimos tudo quando se fala em reciclagem, mas alguém  em alguma parte do mundo surge com algo inacreditável e faz surgir do lixo objetos incríveis.  Esse artigo mostra justamente isso, uma empresa queniana transforma sandálias de borracha velhas em brinquedos e animais multicoloridos. Chamada de Ocean Sole sandal recycling company,  tem cerca de 45 trabalhadores e está localizada em Nairobi, recolhe as sandálias  lava e através de um processo de compactação faz 100 produtos diferentes a partir das sandálias descartadas .

Em 2008, a empresa enviou uma girafa de 5mts para Roma para a exibição durante a semana de moda. Fundador da empresa, Julie  diz que o objetivo de sua empresa é criar produtos que as pessoas querem comprar. Julie  notou pela primeira vez crianças quenianas transformando chinelos em barcos de brinquedo por volta de 1999.

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Artigo original: Chinelo velho é Reciclado e vira Brinquedo na África

A medicina a cada dia faz novas descobertas, o que era ruim para a saúde hoje, amanha pode ser um alimento imprescindível ou até um medicamento. As novas descobertas médicas vão acontecendo na medida em que a tecnologia avança, atualmente qualquer substância que pode ser consumida ou ingerida, exceto talvez o tabaco e as drogas, você vai encontrar provas na forma de relatórios médicos publicados em famosas revistas cientificas,  a  favor do consumo moderado. Mas e o sal? Será que o Sal continua ainda sendo  tão Ruim assim?

Sal Doce Sal

A medicina diz que que o sal não é amigo da sua saúde, especialmente em grandes quantidades. O consumo habitual de alimentos salgados tem sido associada a doenças cardíacas e hipertensão, juntamente com maiores ocorrências de derrames (AVC) e ataques cardíacos. Para alguns, até mesmo uma pequena quantidade de sal em sua dieta pode significar anos de complicações e riscos para a saúde.

Alguns anos atrás, um artigo no New England Journal of Medicine estimava que os EUA poderiam evitar 44 mil mortes por ano, se os americanos reduzissem a ingestão de sal para três gramas por dia. A recomendação comum entre as populações de risco é de 1.500 miligramas de sódio por dia, ou um pouco mais do que a metade de uma colher de chá. Para a população normal a recomendação é de 2,300 mg.

Como falamos no início do artigo,  nos últimos anos, mudanças estão contradizendo estas conclusões e recomendações. A nova comissão de peritos, encomendado pelo Instituto de Medicina sob o comando dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, disse que não havia nenhuma razão para qualquer um recomendar níveis de sódio abaixo de 2.300 miligramas por dia (o que inclui as populações em situação de risco) e em alguns casos, algumas pessoas podem estar em risco consumindo muito pouco sódio.

Brian Strom, um reitor e professor de saúde pública da Universidade da Pensilvânia, disse recentemente à NPR que o relatório revelou que : ” A conclusão final é que as pessoas que estão comendo muito sódio devem abaixar seu sódio, mas é possível que se você baixe demasiadamente, pode fazer mal a sua saúde. “Este é em referência a um estudo italiano, onde os pacientes com insuficiência cardíaca congestiva, na verdade, pioraram  em dietas com baixo teor de sódio.

A The Heart Association nos EUA  permanece firme em sua posição antiga, que a ingestão de sódio deve ser bastante regulada e mantida nos níveis aconselhados. Em quanto não se tem uma posição final de todos os órgãos de saúde mundial quanto ao uso do sal, devemos ficar com a mais antiga e concreta,pouco sal na picanha..

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Artigo original: Será que o Sal é tão Ruim para Você – O Sal faz Bem a sua Saúde !

Sempre no caso de dúvida quanto a contaminação da água, é recomendado ferver a água antes de beber. Mas em algumas condições, não existe como fazer o aquecimento da água, principalmente em situações criticas de catástrofes naturais. Mas chegou a chaleira Solar que usa os raios do sol para ferver a água, esse dispositivo térmico é perfeito para as situações criticas, acampamentos ou piqueniques, permitindo ao usuário fazer bebidas quentes ou esterilizar a água, sem eletricidade ou fogo. Ela usa dobra refletoras, com canais para o recipiente, para ferver a água para dentro dessa termo Chaleira.

A chaleira solar, vai além de uma simples garrafa térmica comum, que só mantém líquidos e alimentos quentes temporariamente. Ela também pode ser usada em situações de pós-desastre, criando água potável de neve derretida, lagoas ou córregos e até mesmo água do mar.

Vantagens do método de aquecimento de água solar portátil:
Água fervente, a custo zero!
Sem eletricidade ou carvão!
Pode ser usada em qualquer lugar onde há luz do sol!

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Artigo original: Tecnologia de Chaleira Solar Ferve e Purifica a Água

Um novo estudo publicado pela Proceedings of the National Academy of Sciences, serve como um ótimo exemplo da interligação da natureza e como a atividade humana pode perturbar os sistemas de sustentação da vida. Durante anos, cientistas e engenheiros têm notado um aumento na vazão dos rios, quando as árvores ao longo dos córregos são removidas. A água no solo, o que de outra forma teria sido absorvido pelas raízes das árvores e enviado para a atmosfera, em vez disso vão diretamente em córregos e rios. Diz publicação do The New York Times.

Ao mesmo tempo, grandes áreas de floresta tropical, na verdade, criam nuvens de chuva com a evaporação da umidade de suas folhas . Assim, a eliminação de trechos dessas florestas diminuem as chuvas. O impacto indireto das chuvas perdidas supera o impacto direto de remoção de árvores.

A natureza é constituída por sistemas interligados, certamente não é um conceito novo, mas este estudo é importante porque muda o cálculo econômico de investir em novos projetos hidrelétricos, como o do Brasil, na controversa barragem de Belo Monte , além de fornecer novos incentivos financeiros para a conservação da floresta tropical.

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Artigo original: Menos Árvores igual a Menos Chuva igual a Menos Energia Hidrelétrica

Quando falamos em mudanças climáticas sempre pensamos nos perigos que nós seres humanos podemos correr, esse é um grande erro, os perigos não são só o aquecimento global, as doenças, o aumento do nível do mar, os males das mudanças climáticas também estão afetando a nossa cadeia alimentar. A combinação de aumento da temperatura, mudanças na chuva, bactérias e fungos, atingem os agricultores no mundo, fazendo com que as colheitas sejam cada vez menor, atrasarem e até terem perda total. Com todas essas mudanças dramáticas no clima se tornando cada vez mais comum, uma série de alimentos que estamos acostumados a comer pode estar em perigo de extinção.

Grandes quantidades de chuvas, secas prolongadas, tempestades tropicais, aumento da temperatura, e uma população mundial crescente são apenas alguns fatores colocando nosso abastecimento alimentar em risco. A proporção de dióxido de carbono na atmosfera também tem efeitos negativos, incentivando patógenos prejudiciais à cultura, proliferando no ar cada vez mais quente e úmido.

Bons exemplos são bactérias que atacaram as laranjas do EUA, enquanto fungos já atingiram café e banana em outras regiões do mundo, as secas causam uma reação em cadeia que afeta a obtenção de alimento para o o gado, elevando os preços da carne . A grande quantidade de chuvas atrapalha o plantio de culturas como o milho, diminuindo drasticamente a lavoura.

E além do estresse ambiental, as culturas também estão sendo afetados pela engenharia genética, que pode torná-las mais suscetíveis a doenças. Alimento comum e bebida já em perigo incluem o milho, café e vinho.

Esperemos que, aumentando os custos desse produtos nos supermercados, vai forçar os consumidores a abrir os olhos e fazer lobby para mudanças na política em todo o mundo. Antes que pamonha acabe, vamos acabar com os pamonhas do congresso!

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Artigo original: Mudanças Climáticas podem Extinguir alguns Alimentos

Grande parte do vidro que jogamos fora não é reciclado, porque vidros diferentes tem diferentes pontos de fusão e recicladores só derretem os recipientes mais comuns e mais fáceis. Já que as principais matérias primas do vidro são baratas, ele é composto de 70% de areia comum, 14% de sódio e 14% de cálcio, isso colabora com a falta de incentivo para a reciclagem. Pensando nisso os especialistas em restauração de vitrais históricos e fabricante de vitrais da Daniel Maher Stained Glass Studio usam materiais reciclados como pratos, garrafa de vinho fundos, fundos de taças, vitrais quebrados, etc , para fazerem seus vitrais artísticos reciclados.

Esses Vitrais de Garrafas de Vidro Reciclados são feitos com tecnologia própria, onde os cacos de vidros são derretidos e fundidos a outros sólidos.

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Artigo original: Vitrais de Garrafas e potes de Vidro Reciclados

A empresa Thames Water, que fornece água potável para a cidade de Londres, na Inglaterra, quer começar a distribuir água residual reciclada. A empresa vai reciclar esgoto para fornecer água potável para toda a população. A estratégia é enfrentar os desafios da cidade para os próximos 25 anos, como a população a empresa atende a crescer de 9 para 10.4 milhões em 2040. Isto irá aumentar a demanda de água potável de 230 para 340 milhões de litros por dia, com cerca de 80% deste aumento esperado só em Londres. Como resultado adicional, a população de Londres deverá aumentar de 14 a 16 milhões no mesmo período.

Isto irá colocar mais pressão sobre a empresa que vai ter que aumentar o volume de esgoto que terão de ser tratados e reciclos. Além da reciclagem de águas residuais, a Thames Water também está planejando passar a próxima década verificando canos com vazamentos, instalação de medidores de água e incentivando as pessoas diminuírem os seus 160 litros por dia para 150 litros. No entanto, a reciclagem de águas residuais terá de desempenhar um papel fundamental.

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Artigo original: Londres em Breve vai Beber Água de Esgoto Reciclado

A artista plástica Sonia Rentsch criou esta série impressionante de esculturas para a January Biannual, utilizando materiais naturais como folhas, paus, gravetos e sementes, que imitam a forma de armas. Intitulado ” Harm Less ” (“Mal menor” em português ), as imagens misturam a beleza da natureza com a violência humana. As crianças, muitas vezes usam objetos com criatividade par fazerem um mundo de  fantasia, seja um pedaço de pau que se parece com uma espada ou até mesmo um graveto que se transforma em um revolver. Essa Obra tem esse estilo e talvez por isso que faça sucesso.

Site da Sonia Rentsch , artigo via

Artigo original: Artista cria Armas de Paz da Natureza