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Dicas de Como Melhor sua Alimentação e Tornando-a Mais Ecológica e Sustentável

  Como vimos em um artigo anterior, 2014 foi declarado o Ano Internacional da Agricultura Familiar pela Organização de Alimentação e Agricultura da ONU. Atualmente o maior medo da população mundial é a falta de alimento, que já é uma realidade entra alguns países da Africa, e essa data é uma forma de conscientizar para práticas agrícolas mais sustentáveis, para a redução da fome, o desperdício de alime ...

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Árvore de Natal de Pinha para as Crianças fazerem em Casa

  O sentido do Natal pode ser ensinado nas crianças desde cedo, evitando o consumismo e  despertando o hábito da reciclagem.  Então, que você acha de fazer com que elas criem suas próprias árvores de Natal? Aqui está um projeto perfeito para as crianças, elas podem coletar as pinhas, limpar, pintar de verde e enfeitar da maneira que elas queiram. São minúsculas árvores de Natal que com certeza vão ensi ...

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Casal transforma Ônibus Escolar em Casa sobre Rodas

  Richard e Rachel compraram um ônibus escolar por US$ 3.000 e transformaram em uma super casa. O casal passou os últimos seis anos cuidadosamente e de forma  inteligente transformando um ônibus escolar em uma casa totalmente auto-suficiente e completa, com um banheiro de compostagem movido a energia solar, móveis, geladeira, freezer, armário, guarda-roupas, livros, bicicletas, um quarto super confortá ...

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Como Fazer seu Próprio Protetor Solar em Casa

  Como fazer o Protetor Solar em casa é uma pergunta comum, alguns são os motivos básicos, como o alto preço e a quantidade de química nos Protetores Solares comerciais. Já que o verão está chegando, e ficar bronzeado é o desejo de todos, usar protetor solar é uma regra, e é melhor se você usar um protetor mais natural, ecológico e sem as muitas substâncias químicas que estragam a pele e o meio ambient ...

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Carregue seu Notebook com Pedal Power – Queime calorias enquanto Trabalha

  Todos sabemos que quando trabalhamos sentados temos que manter uma boa postura, só assim não comprometeremos a coluna, a circulação das pernas e pés. Agora imagine uma mesa super ajustável em que você fica na posição correta e ainda movimenta as pernas. Com essa mesa você faz exercícios como se estivesse pedalando em uma bicicleta, sem contar na economia de energia, já que essas pedaladas irá gerar s ...

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10 Alimentos que vão ajudar na Saúde de seus Dentes

  Muitos dizem que os dentes são o nosso cartão de visita, mas com certeza eles são a porta de entrada de nosso corpo, dentes saudável é um reflexo de uma vida saudável.  Temos que ir regularmente ao dentista, mas alem disso podemos dar uma ajuda aos dentes usando a natureza, pois existem alimentos que vão fortalecer o esmalte, o dente, a raiz e reduzir as bactérias bucais, assim melhorando considerave ...

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10 Alimentos que você deve evitar para proteger seus Dentes

  Café, cigarro e refrigerante são  conhecidos como grandes inimigos de seus dentes, mas esses são alguns exemplos, existem uma centena de alimentos que você deve evitar para manter a saúde de sua boca e prolongar a vida de seus dentes. Um vilão implacável é o açúcar, que causa á cárie, e  como consequência perda do dente.  Evite tudo que tiver quantidades exagerada de açúcar ou substitua o açúcar por ...

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Riscos de Contaminação na Escola – O perigo dos produtos de Limpeza

  É comum acha que seu filho está a salvo na escola, mas realmente ele está em segurança na escola? Na maioria das cidades a limpeza das escolas são feitas por empresas contratadas, que visam exclusivamente o lucro e que não tem critério na utilização de produtos químicos na limpeza, a não ser pelo menor preço. Sabemos também que a escolas consome uma parte substancial da vida de uma criança, na limpez ...

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Azeite de Oliva – Vai melhorar a sua saúde e até mesmo fazer você viver mais

  A dieta mediterrânea, modificada para incluir grandes quantidades de azeite de oliva e nozes, tem se mostrado reduzir os riscos de um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e mortes por problemas cardiovasculares em 30%. Ou seja, pelo menos, de acordo com esse novo estudo que acompanhou mais de 7.000 pessoas entre as idades de 55 e 80 anos por quase cinco anos. Pesquisas anteriores ligadas a die ...

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Conheça os Ingredientes dos Nuggets do McDonald

  Esse é mais um artigo da série " do que são feitas as salsichas ", já vimos  os Ingredientes Perigosos dos Alimentos do McDonald, o Hambúrguer , hoje vamos ver os ingredientes dos  Nuggets do McDonald. Apesar de parecer apenas carne de frango moída e empanada, os Nuggets tem 25 ingredientes sem contar o molho, isso de acordo com a lista de ingredientes do próprio site do McDonald (Americano).   ...

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Aipo e seus benefícios para a Saúde

  O aipo também chamado de salsão é uma planta aromática comestível, um ingrediente básico para a maioria dos caldos e sopas, mas pouco usada aqui no Brasil. Existem registros datados do século 9 aC que as folhas de aipo eram utilizadas como erva medicinal, mas só passou a ser um alimento a partir de 1700. O aipo é rico em nutrientes, fibras e tem baixas calorias. Uma tira de aipo contém apenas 20 calo ...

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Conheça os Sinais de que você está Escovando os Dentes da Maneira Errada

  Escovar os dentes faz parte de uma boa higiene pessoal, a saúde bucal evita a carie dentaria, o mal hálito, a gengivite e uma centenas de doenças que podem levar a perda dos dentes e até consequências mais graves como o câncer de boca. O problema e saber se estamos escovando os dentes de maneira correta. Mas qual a maneira certa de escovar os dentes? Quem pode dizer isso com certeza é um dentista, fa ...

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10 Fontes de Cálcio de origem Vegetal

  Aprendemos que o cálcio é um nutriente essencial os ossos, como também outros fatores como o nível de atividade física e a alimentação. Quando falamos em fonte de cálcio, a primeira coisa que nos vem a mente é o leite, porém, é um mito dizer que o leite e seus derivados são fontes ideais de cálcio. Há uma abundância de plantas ricas em cálcio para obter este nutriente essencial sem a necessidade de a ...

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Celulite – Causas e Tratamentos Naturais

  Existem dois assuntos no que tange à beleza feminina que são bem delicados, estria e celulite, já abordamos aqui em um artigo anterior um tratamento caseiro e natural para as estrias e hoje vamos abordar a celulite,  falar sobre o que é lenda e o que é verdade. Primeiro fique tranquila, você não está sozinha, 90% das mulheres têm celulite, a pior parte é que a celulite não tem cura, apesar de existir ...

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Conheça os Alimentos e Ervas com Propriedades Antibióticas Naturais

O primeiro antibiótico conhecido pelo homem foi a penicilina na década de 20, sua descoberta deu-se por acaso, graças a uma sequência de acontecimentos imprevistos durante uma pesquisa. Só em 1940 conseguiram produzir a penicilina com fins terapêuticos em escala industrial, inaugurando uma nova era para a medicina chamada de " a era dos antibióticos ". O problema é que os antibióticos podem ter efeitos adve ...

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